Algunos alimentos representan sólo medio bloque debido a que su ración de ingesta es más pequeña. Por ejemplo, una lata de atún representa medio bloque de proteína. Para complementar el otro medio bloque del mismo nutriente, en este caso proteína, pueden elegir cualquier otro alimento dentro de las proteínas, pero su cantidad automáticamente se reducirá a la mitad para sumar el bloque entero.