¡Hola! Soy Borja Bandera, médico especialista en Endocrinología y Nutrición, investigador y creador de contenido online. Mi viaje comenzó en Málaga, en una familia humilde, sin una vocación médica definida desde temprano.
Durante mis estudios de Medicina, sentía que faltaba algo esencial: aprender sobre la creación de salud, no solo sobre el tratamiento de enfermedades. Esta necesidad me llevó a iniciar mi primer blog, Empoderamiento por Bandera, donde compartía mis pasiones: la nutrición y el ejercicio.
A pesar de las dudas y la falta de audiencia inicial, seguí escribiendo porque sentía que era mi llamado. La divulgación se convirtió en mi vía de expresión y catarsis.
Con el tiempo, mi blog evolucionó hacia redes sociales y un canal de YouTube, donde continué educando sobre salud y bienestar. Elegí la especialidad en Endocrinología y Nutrición por su transversalidad y el espacio que ofrecía para la divulgación.
Después de años de dedicación, completé mi especialidad y me convertí en médico especialista. Hoy, mi comunidad sigue creciendo, impulsada por personas apasionadas por la salud como tú. Juntos compartimos el deseo de mejorar nuestras vidas a través del conocimiento y la acción.

¿Por qué Spotieat?

La función de seguimiento de la dieta de Spotieat ayuda a mantenerse en el buen camino con recomendaciones de comidas saludables y deliciosas, basadas en mis preferencias y requerimientos nutricionales. Además, su amplia variedad de rutinas de ejercicio, diseñadas por expertos en fitness, nos permite diversificar el entrenamiento y maximizar resultados.
Pero lo que más valoro de Spotieat es su enfoque holístico para el bienestar. La aplicación no se limita solo a la nutrición y el ejercicio, sino que también ofrece recursos y herramientas para gestionar el estrés, mejorar la calidad del sueño y cuidar la salud mental y emocional.